حتما تاکنون برای رفع دل درد یا معده درد ناشی از خوردن غذای چرب و سنگین، عرق نعنا خورده‌اید. عرق نعنا نامی آشنا برای ما ایرانیان است.
این عرق که طبع گرم و مرطوبی دارد، به هضم آسان‌تر غذا کمک می‌کند. این نوشیدنی نام‌آشنا ضد اسهال است و از ایجاد نفخ و دلپیچه جلوگیری می‌کند.
خواص عرق نعنا دوآتیشه مانند عرق نعنا معمولیست، با این تفاوت که برای تهیه عرق نعنای دو آتیشه از میزان بیشتری برگ نسبت به آب استفاده می‌شود. عرق نعنا دو آتیشه دارای عطر و طعم تندتری است و تاثیر خواص آن نسبت به عرق نعنا معمولی دو چندان است.
از عرق نعنا به عنوان باز کنند ریه و سینوس‌ها و خوش بوکننده دهان (دهان‌شویه) نیز استفاده می‌شود. این عرق گیاهی ضد عفونی کننده بدن است و مصرف آن هنگام سرماخوردگی موجب رفع خلط و علائم سرماخوردگی می‌شود.
عرق نعنا مانع از تجمع چربی در بدن می‌شود و مصرف آن قبل از غذا از جذب بیش از حد چربی‌ها در بدن جلوگیری می‌کند. از عرق نعنا برای از بین بردن مشکلات تنفسی استفاده می‌شود. همچنین این عرق برای رایحه تراپی مصرف می‌شود و بوی خوش آن به ایجاد آرامش کمک می‌کند.
بهتر است عرق نعنا با آب رقیق شود و بعد میل شود، بع از خرید عرق نعنا ارگانیک و خالص، در مصرف آن دقت کنید؛ چون اگر مدام به صورت خالص خورده شود باعث از بین رفتن پرز‌های معده خواهد شد.
انواع عرقیات گیاهی به دلیل اینکه عصاره اصلی گیاه گرفته می‌شود بسیار برای درمان موثر است، بهتر است تا عرقیات
گیاهی به همراه قند یا شکر مصرف نشود و کاملا یک خوراکی خوش طعم باقی بماند. برای مثال عرق نعنا دارای طبع گرم
است و برای دلپیچه و دردهای ناشی از خوردن مواد غذایی پرچرب و سنگین موثر است. عرق نعنا به هضم ساده تر غذا نیز کمک می‌کند
خواص عرق نعنا و عرق نعنا دو آتیشه و طبع آن
